Đi bộ đúng cách để giảm cân
Đi bộ là bộ môn được khá nhiều người lựa chọn trong công cuộc giảm cân nhưng chưa chắc nhiều người đã đạt được hiệu quả cao. Cùng Teekiu Sport & Fitness khám phá những bí kíp để đi bộ đúng cách, vừa giúp bạn thư giãn, giảm mệt mỏi mà còn kích thích các cơ bắp hoạt động, đốt mỡ thừa đáng kể nhé!