Tag archive for: Focus
19
08
2016

Chiến lược giúp bạn kiểm soát chế độ ăn uống tại công sở

Đừng nghĩ đi làm sẽ khiến bạn gầy đi nhé. Đôi khi công sở lại là nơi đầy cám dỗ với những buổi liên hoan công sở, những đĩa kẹo bánh do sếp để sẵn vì quan tâm nhân viên, những chiếc máy bán hàng tự động đầy ắp đồ ăn vặt và thỉnh thoảng là những bữa liên hoan nghỉ giải lao giữa giờ…Vô vàn lý do để bạ...

27
10
2014

Để có vòng 3 quyến rũ mặc những chiếc quần jeans bó sát

Để có vòng 3 quyến rũ mặc những chiếc quần jeans bó sát mùa đông này, bạn hãy thử 2 động tác đơn giản dưới đây nhé! Cho đôi chân thon gọn: Với bài tập này, bạn đứng thẳng, hai chân dang rộng bằng vai, hai tay cầm tạ xuôi theo thân. Hạ người xuống sao cho đùi song song sàn nhà. Bài tập này tập trung...