Chanh và sả giúp bạn giảm cân nhanh và làm sạch gan chỉ trong 1 tuần

Hãy thử nước chanh kết hợp với sả và mật ong, bạn sẽ có một loại thức uống ngon, giàu vitamin và cũng là thức uống giúp giảm mỡ bụng cực nhanh và giúp tinh thần thư thái và thoải mái.

Hiện nay, có khá nhiều hình thức giảm cân với nguyên liệu từ thiên nhiên được các chị em lựa chọn. Trong đó nước chanh sả là thức uống tốt cho sức khỏe, giúp thanh lọc chất độc ra khỏi cơ thể, giúp giảm cân nhanh chóng.

Cùng tìm hiểu cách làm nước chanh sả giảm cân ngay bây giờ nhé.

Dưới đây là những gì bạn cần chuẩn bị:

– 1 cây sả

– 2 trái chanh dây hoặc 1 trái chanh thường

– 1 muỗng canh mật ong

– 500ml nước lọc

– 1 túi trà (có thể cho thêm)

Thực hiện:

Bước 1: Nếu là chanh dây thì ép lấy phần nước bỏ hạt. Còn nếu chọn chanh quả  tươi, hãy vắt lấy nước cốt để riêng sang một bên.

Bước 2: Sả cây cắt khúc, đập dập rồi cho vào nồi chứa 500ml nước. Cho lên bếp đun sôi trong khoảng 10 phút, lưu ý đun trên với bếp lửa nhỏ để dầu sả ra thôi ra nước và tạo mùi thơm.

Bước 3: Sau khi đun xong, nếu muốn thêm trà thì cho túi trà vào ngâm trong khoảng 5 phút. Còn không, để nước sả nguội thì cho nước cốt chanh và mật ong vào khuấy đều.

Bạn nên uống vào buổi sáng khi bụng đói 1 ly, số nước còn lại uống trong ngày khi cảm thấy khát. Tốt nhất, nên bảo quản trong tủ lạnh để hương vị và tăng khả năng đốt cháy năng lượng và mỡ thừa của hỗn hợp.

Lưu ý: Nước sả chanh không phù hợp với người mắc bệnh viêm loét dạ dày.