Một nghiên cứu khoa học được thực hiện bởi các nhà khoa học của trường ĐH Vanderbilt Tennessee (Mỹ), cho thấy việc tập thể dục cực kỳ đơn giản đem lại hiệu quả đáng kinh ngạc trong việc chống bệnh ung thư và tim mạch đố...
Dinh dưỡng là yếu tố cực kỳ quan trọng trong quá trình tập luyện thể hình. Có quá nhiều nguồn thông tin về vấn đề này mà bạn có thể tìm thấy, điều này khiến bạn bội thực thông tin và đôi khi có những quan niệm cực kỳ sai...
Bạn đang gặp khó khăn để lấy lại được vóc dáng thon gọn? Nếu câu trả lời là có, bạn cần phải thay đổi lối sống. Mỡ bụng có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nếu không được hạn chế đúng mức. Mỡ bụng không những ảnh hưởng đ...
Giảm cân là cả một quá trình kết hợp kiên trì giữa việc ăn uống điều độ và chế độ luyện tập phù hợp. Nếu bạn đang cần giảm cân, lấy lại vóc dáng và thể lực chỉ sau một thời gian ngắn, dưới đây là những hình thức tập luyệ...
Tập thể hình mang lại rất nhiều lợi ích cho cuộc sống: Luyện tập thể hình thường xuyên, đúng cách và kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp bạn có vóc dáng cân đối, săn chắc. Dưới đây là những loại thực phẩm vừa có nh...
Protein là một trong những thành phần dưỡng chất không thể thiếu trong việc bổ sung thực phẩm hàng ngày. Không chỉ có tác dụng làm đẹp da, ngăn ngừa lão hóa mà nó còn có nhiều tác dụng đặc biệt khác đối với người ăn kiên...
Nhịp tim bất thường và nước tiểu màu vàng sậm là hai biểu hiện cho thấy bạn cần nghỉ ngơi, tạm tránh xa phòng tập. Vì sao không nên bỏ tập gym trong 6 tháng đầu Tập luyện tốt cho sức khỏe nhưng nếu không nghỉ ngơi, bạn s...
ESSAY TOPIC:Possible Dilemmas for Health related Control Heath care treatment service providers get presented through the use of assorted online communities of facility supply constructions. For instance , medical center...
